Поиск | Паблико

Раскраски и ментальное здоровье - есть ли связь?

В современном обществе раскраски не только радуют глаз, но и играют важную роль в поддержании нашего ментального здоровья. Раскраски - это не просто изображения для окраски, они представляют собой мощный инструмент само…

РАЗВЛЕЧЕНИЯ | 21.03.2024

■ ZАБОР

Как лайки в социальных сетях влияют на наше психическое здоровье?

В наш век цифровых технологий концепция онлайн-тревоги приобретает беспрецедентное внимание и значение. Эта форма тревоги, хотя и имеет общие черты с традиционными тревожными расстройствами, проявляется в цифровом ландш…

ЧЕЛОВЕК | 21.03.2024

■ СМОТРИ, ЧТО Я НАШЛА!

Польза фитнеса для психического здоровья

Физическая активность - это не только залог хорошей формы, но и важный фактор для поддержания психического благополучия. В этой статье мы рассмотрим 5 основных плюсов фитнеса для вашего благополучия. 1. Снижение стресс…

ЧЕЛОВЕК | 10.03.2024

■ С МИРУ ПО НИТКЕ

Как пережить плохую погоду и не впасть в хандру

Плохая погода может оказать негативное влияние на наше настроение, вызывая уныние, раздражение и депрессию. Однако, существуют способы пережить плохую погоду и сохранить хорошее настроение. Во-первых, важно понимать, чт…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2023

■ АВТОРСКИЕ ЗАМЕТКИ.

Переживание и стресс могут привести к нарушению физического и психического здоровья

Постоянное переживание и стресс могут иметь серьезные последствия для здоровья человека. Как отметила доктор, мужчины и женщины, которые постоянно переживают, рискуют столкнуться с аритмией, ишемической болезнью сердца…

ЧЕЛОВЕК | 26.09.2023

■ КРИТИКАН-ПОЛИТИКАН

Как не сойти с ума в сумасшедшем доме: простые правила выживания

Если уж так вышло, что Вы попали в дурдом, то ваша главная задача – сохранить свою личность, своё «Я», самого себя. Потому что дурдом – это не просто психиатрическая больница. Это целый мир, в котором каждый должен игра…

ЧЕЛОВЕК | 27.07.2023

■ ХВОСТАТАЯ ЛАПКА

Психическое здоровье пожилых людей.

Введение: Психическое здоровье является неотъемлемой частью общего благополучия любого человека, включая пожилых людей. С возрастом, снижение физической активности и изменения в социальной среде могут оказывать негативн…

ЧЕЛОВЕК | 08.07.2023

■ ВЛАДИМИР МЕРКУЛОВ

Живописные советы для счастливой жизни

Ныне моден жанр совета. Лайфхакеры, коучи движутся на нас со стороны современности, «страна советов», «рецепты из бабушкиного сундучка», «секреты моей свекрови» подбираются из прошлого. И то верно, что зря хандрить и пе…

ЧЕЛОВЕК | 19.06.2023

■ ДЕНЬ ЗА ДНЁМ

У кого-что болит...

Сегодня о своём, о наболевшем. В психологии поведения человека есть такой феномен - в толпе на улице, в городе - человек особенно замечает людей, отвечающих его интересам, запросам, состоянию. Если ты вдруг одела ярк…

ДОМ | 12.05.2023

■ АМАЛИЯ ЛИТВИНОВА

Стресс и его последствия.

Наверное, «не открою Америки», но недавно я получила кое-какой новый опыт и сделала из него выводы, коими и хочу с вами поделиться. Речь о том самом пресловутом стрессе, которым переполнена жизнь современного человека.…

ЧЕЛОВЕК | 18.03.2023

■ НЕВАНИЛЬНОЕ НЕБО

Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить

Еще одну полезную книгу хочу вам порекомендовать для прочтения. «Код уверенности» Роберта Келси. Я мало знаю уверенных в себе людей. По здоровому, я имею в виду. Обычно это какие-то перекосы. Либо человек страдает от ни…

ЧЕЛОВЕК | 08.03.2023

■ ДЕНЬ ЗА ДНЁМ

Хотите лечиться? Мест нет!

В предыдущей статье я рассказала о посещении ПНД, и о том, что стало для меня сюрпризом - в довершение к прошлым бедам выяснилось, что Сын теперь слышит голоса. Ему предложили госпитализацию и он согласился. Ждали мы не…

ЧЕЛОВЕК | 24.02.2023

■ ЛАБОРАТОРИЯ ФИНАНСИСТА

Не отказывайте в просьбах

Для улучшения собственного психического здоровья психологи советуют помогать другим. Для этого нужно каждый день думать, как можно сделать кому-нибудь что-то хорошее. Не нужно отказывать ни в одной разумной просьбе, с к…

ЧЕЛОВЕК | 23.02.2023

■ НЕВАНИЛЬНОЕ НЕБО

То, что делает нас самими собой

Хотели бы вы быть идеальными? Идеально красивыми или идеально умными, идеальной женой/мужем, родителем, другом, специалистом? Хотели бы достичь того самого совершенства, которого по словам Дали, никогда не достичь? У ме…

ЧЕЛОВЕК | 13.01.2023

■ МЫСЛИО

Мысли об уходе за собой в трудные времена

Когда жизнь становится трудной, бывает сложно вспомнить о необходимости заботиться о себе. Мы часто настолько сосредоточены на трудностях нашей повседневной жизни, что забываем о том, что уход за собой — это важная част…

ЧЕЛОВЕК | 21.12.2022

■ МЫСЛИО

Мысли о социальной изоляции и ее влиянии на психическое здоровье

Еще совсем недавно многие из нас жили в мире социальной изоляции. В условиях, когда большая часть мира оказалась в изоляции, были приняты меры по физическому дистанцированию, и в изобилии присутствовала неопределенность…

ЧЕЛОВЕК | 21.12.2022

■ СМОТРИ, ЧТО Я НАШЛА!

Как музыка влияет на психическое здоровье?

Прослушивание музыки и игра на музыкальных инструментах положительно влияют на мозг. Но в чем именно это проявляется? Результаты нового исследования! Обучение игре на фортепиано может помочь справиться с нарушениями пси…

ЧЕЛОВЕК | 07.12.2022

■ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ И ФАКТЫ

Как выйти из состояния стресса

Все мы разные, у каждого свои стрессы, и у каждого из нас может быть разный набор симптомов хронического стресса. Так что единого рецепта от такого стресса не существует. В большинстве случаев это может очень помочь: Оп…

ЧЕЛОВЕК | 30.11.2022

■ ВСЕЛЕННАЯ MILAGROS

Сколько вы готовы заплатить психологу?

Всем привет! Поздравляю с Всемирным днем психического здоровья! «Психическое здоровье (духовное или душевное, иногда ментальное здоровье) — согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благо…

ЧЕЛОВЕК | 10.10.2022